
NOS FORMATIONS
Formations IA et réseaux sociaux à Lille et Paris : LinkedIn, Instagram, TikTok, ChatGPT, Midjourney, Notion… Devenez opérationnel en 1 à 5 jours.
Le digital bouge. Tout le temps. Depuis 2015, on est là pour vous aider à suivre le rythme. Des réseaux sociaux comme LinkedIn ou TikTok aux IA qui réinventent vos façons de travailler, on explore, on expérimente, on transmet.
Chaque année, on fait le tri dans les nouveautés. On vous montre ce qui compte vraiment pour vos métiers. Et surtout, on vous donne les bons gestes pour passer de l’idée à l’action dans votre quotidien de travail.
93% de satisfaction
en 2025
+6 000 participants
depuis 2015
Lille, Bordeaux
et Paris
Des formateurs et
des professionnels experts
1ère étape ?
Sélectionnez votre parcours :
présentiel, distanciel ou e-learning.
Et si on faisait le point sur vos droits à la formation ?
Salarié, dirigeant, micro-entrepreneur, créateur d’entreprise… vous avez droit à des financements pour vous former.
Mais entre les dispositifs, les démarches et les acronymes, difficile d’y voir clair (et on sait à quel point ça peut décourager).
Nous prenons le temps d’étudier vos droits pour vous, sans aucun engagement.
Un rendez-vous, et vous repartez avec une vision claire des financements possibles, adaptés à votre situation.
Réservez votre créneau et laissez-nous vous guider
L’Organisme de Formation l’Homme a vu l’Ours a obtenu la certification Qualiopi en 2022. Une reconnaissance qui vient récompenser notre engagement d’offrir un service de qualité à nos clients.
Former une équipe à l’Intelligence Artificielle en 1 seule journée, c’est possible !
Votre responsable formation
Émeraude Pouyol
Fondatrice & Directrice de l’organisme de formation
Formatrice & Consultante Social Media
“J’ai créé L’Homme a vu l’Ours en me disant qu’ une formation doit être utile, concrète et adaptée à celles et ceux qui la suivent.
Après avoir formé plus de 6000 personnes aux réseaux sociaux et accompagné de grandes marques dans des secteurs exigeants comme la finance, la banque, l’assurance, l’énergie ou les technologies…aujourd’hui, je ne travaille plus seule.
Je suis entourée d’une équipe de formateurs experts et pointus.
Ensemble, nous couvrons l’ensemble des besoins en marketing digital : stratégie de communication, écriture sur les réseaux sociaux, intelligence artificielle, création de visuels et de vidéos avec l’IA, photographie, organisation avec Notion, tunnels de vente et bien plus encore.
Notre mission est d’aider les entreprises à suivre le rythme des grands changements et des bouleversements de métiers.
Préserver l’employabilité, renforcer les talents en interne, donner aux équipes communication, marketing et commercial les compétences dont elles ont besoin pour rester agiles et efficaces.
Chez L’Homme a vu l’Ours, nous transmettons des méthodes immédiatement applicables, sur-mesure, adaptées à chaque niveau.
En présentiel, à distance ou en e-learning, nos formations sont pensées pour que chacun reparte capable d’agir, confiant et outillé face aux évolutions rapides du digital.”
Alors, prêt à tracer votre propre empreinte digitale ?


Ils ont suivi nos formations en réseaux sociaux ou IA à Paris, Lille ou Bordeaux…
Merci pour l’énergie et l’efficacité mises dans cette formation. Nous avons beaucoup appris malgré des disparités d’usage de la plateforme. Merci d’avance pour nos étudiants qui devraient nous pondre bientôt des pépites sur LinkedIn. Lire la suite
Sophia Chargée d’insertion professionnelle – Université de Lille
Travailler dans la com, c’est un autre métier qu’agent immo mais ces quelques heures vont beaucoup m’aider pour les publications professionnelles Lire la suite
Amélie agent immobilier – Vacherand
Emeraude et son équipe ont su nous apporter plein d’idées et d’outils pour mieux gérer notre compte. Son intervention a fait l’unanimité auprès de mon équipe. Encore aujourd’hui dès que j’ai une question, un doute, Emeraude répond présente.Merci beaucoup pour votre…Lire la suite
Estelle Chargée de communication Val de Drôme
Je travaille avec Emeraude Lamiet et L’Homme a vu L’Ours depuis plusieurs années. J’ai eu l’occasion de la faire intervenir plusieurs fois pour des sessions de formation à l’usage des Réseaux sociaux professionnels auprès d’équipes de communicants mais aussi auprès de Managers…Lire la suite
Christine Responsable Contenus et Digital, Systèmes d’Information et de Communication Sécurisés, Thales.
Le formateur s’est adapté à notre domaine d’activité et possédait, selon moi, une grande connaissance du sujet, ce qui était vraiment appréciable. Lire la suite
Audrey responsable communication – Le Réseau des Carnots
L’approche en partie individualisée et pratico-pratique. Lire la suite
Boris – H2AIR
Le programme de formation à 360° m’a permis d’accompagner la montée en puissance d’Eramet sur les réseaux sociaux et d’y développer efficacement une présence active, en développant qualitativement notre communauté. Ce que j’ai particulièrement apprécié : le volet…Lire la suite
Mélanie Responsable communication digitale et réseaux sociaux du groupe Eramet
Emeraude m’a accompagnée sur ma stratégie social media, le marketing d’ influence et l’animation des réseaux sociaux pour Têtes Brûlées Experience.C’est un experte que je recommande fortement Lire la suite
Émilie Responsable Marketing et Communication Têtes Brûlées
Cette formation a été pour nous tous un jalon très important dans la manière de communiquer, de travailler ensemble, de partager les expériences. Au-delà du contenu, au-delà de la qualité de la formation et des dispositions didactiques évidentes d’Emeraude, cette dernière a donc su…Lire la suite
Antoine Pilote communication digitale, Insee Hauts-de-France
Les points forts de cette formation c’est la bonne pédagogie d’Emeraude, les contenus à jour avec les trends actuels, la possibilité d’appliquer les connaissances au fur et à mesure sur les exercices pratiques. Lire la suite
Carmen Chargée de communication Disneyland Paris
Ma première formation avec Emeraude de L’Homme a vu l’Ours a été une révélation. À vrai dire, elle m’a réconcilié avec le principe même d’une formation. En étant une professionnelle experte, riche en expériences à partager, en se mettant à notre place et en personnalisant ses…Lire la suite
Michaël Chargé de contenu éditorial à Disneyland Paris
Me concernant, je n’utilisais que Chat GPT, donc cette formation m’a permis de découvrir de nombreux autres outils (perplexity, notebook LM, GPT’s…) que je pourrais utiliser dans mon travail de chargée de communication pour la recherche. En bref, je pense que cette…Lire la suite
Mathilde chargée de communication pour la recherche – Le Réseau des Carnots
Intervenante passionnée et passionnante outils pertinents, concrets, mesurable ! Lire la suite
Cyrielle – 360 TOURISME
Un apprentissage rapide qui permet de comprendre le fonctionnement des automates Linkedln et ainsi permettre une meilleure visibilité. Lire la suite
Frantz directeur architecture et solutions – Thales
Les points fort de cette formation sont: l’apprentissage approfondi de la plateforme, la mise en pratique, les interactions avec chaque personne et son groupe linkedIn Lire la suite
Dounia chargée de communication – Thales
Un programme très complet et répondant à mes besoins. Lire la suite
Claire responsable communication – Le Réseau des Carnots
Cette formation est très bien pour mettre le pied à l’étrier dans le monde de l’IA. Le formateur est très sympa et très dynamique. La maîtrise des outils a parfaitement été passée en revue. Lire la suite
Yves Directeur de création – Raison de Plus
Je dois dire que la disponibilité et la personnalisation qu’Emeraude à pu faire a été tout simplement extraordinaire. Tellement de nouvelles choses apprises et applicables de suite. Les premières mises en application ont fait l’unanimité autour de nous et nous n’avons pas encore…Lire la suite
Jérôme Administrateur de La Ligue D’improvisation

On échange 15 min sur votre future formation !
Réseaux sociaux, intelligence artificielle, création de contenus, outils digitaux…
En 15 minutes, on analyse votre emploi du temps et votre budget, pour que la formation s’adapte à vous, et non l’inverse.
À la fin de cet entretien, vous repartez avec une proposition concrète, sur-mesure et immédiatement actionnable.
Prenez rendez-vous dès maintenant avec Émeraude et commencez à construire votre plan de formation.
